sábado, 22 de agosto de 2009

"No ritmo perfeito se encontra o prazer de nadar. Cada um deve encontrar seu próprio ritmo de nadar, o qual possa respirar sem sentir falta de ar. Ritmo em que o corpo movimente sem esforço e assim permanecer. No ritmo perfeito não há pressa em chegar, não há preocupação em ser rápido, nem preocupação com a velocidade dos outros. O importante é estar se sentindo bem a cada momento do nado."

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